Фітнес – це насамперед здоровий спосіб життя. І через нетривалий час обов’язково настає поліпшення здоров’я та загального самопочуття. З часом підвищується витривалість, зростає активність, рухливість, з’являється гнучкість, поліпшується постава, хода стає легкою. У більшості жінок, що займаються фітнесом, хороша фігура. Для цього не потрібно сидіти на дієті виснажливої, фітнес та дієта поняття взагалі не сумісні. Ідеальну фігуру дозволяють «зробити» правильно складена програма тренувань і знову ж таки – харчування. Для кого-то головне – це підкачати м’язи, а комусь колись потрібно прибрати жирок з талії. Все це враховується при підборі вправ і ступеня фізичного навантаження. Ви все ще сумніваєтеся? Сходіть на одне – два заняття, і можливо що список причин, через які жінка повинна займатися фітнесом, значно розшириться!Адреналін Сіті м.Луцьк вул..Карбишева,1 тел.0332783020.